妳❤ 是不是跟我一樣，在人生的路上走了一段、在練習的路上也走了一段。 無論這一段已經走了多長，應該會有對自己踩出的步伐感到質疑的時候。
對現今的我來說，瑜伽應該是要能夠幫助我在身心上維持良好狀態的，因為健康才能在各方面感到幸福，才是美麗真正的支持。 人生這條路上還有很多我想去體驗、最後圓滿走完的。
女性荷爾蒙像是禮物般保護和支配著每個月的排經、懷孕生產、充滿女人味的體型和水潤肌膚、光澤亮麗的頭髮……可是，這些禮物都有期限，如何讓瑜珈的練習是療癒的甚至是治癒和修復的，可以從墊子上往外不斷延伸。
讓我們一起聆聽身體給予的反聵並擁抱生命的每一個階段，在90分鐘的阿育吠陀課(ayur生命veda智慧)課程裡慢下腳步來。
Ayurveda and Women’s Wellness: Five Vayus and Shatavari
阿育吠陀與女性保健之五行氣與養宮草
時間:
4/24(三) 16:30-18:00 .
18:30-20:-00
4/27 (六) 10:30-12:00
每堂90分鐘
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